A.S.D. Nordic Walking CROCE DI VIE

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Urban Nordic Fitness

Il Nordic Walking Fitness

L'Urban Nordic Fitness
L’Urban Nordic Fitness è un’ attivita all’ aria aperta in città, pensata per chi ha già un buon livello di allenamento.
Consiste in una sessione di camminata nordica a ritmo sportivo con tratti alterni di salita e discesa di circa 90 minuti, intervallata da esercizi di tonificazione aerobica a ritmo di musica. E’ un’ attività che allena il sistema cardiocircolario, tonifica tutti i principali gruppi muscolari e brucia i grassi. Tutto con basso carico articolare.
I percorsi si snodano nei suggestivi vicoli pedonali di Genova, tra la collina di Carignano ed il mare (circa 4 Km.). Gli step di allenamento sono previsti nelle più incantevoli piazzette del Centro Storico. Quando piove….ci fermeremo sotto il Centro dei Liguri per una piacevole sessione di Nordic Fitness al riparo.

info@crocedivie.org