A.S.D. Nordic Walking CROCE DI VIE

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Nordic Walking Fitness

Il Nordic Walking Fitness

Il Nordic Walking Fitness

Il Nordic Walking Fitness è una nuova divertentissima variante del Nordic Walking, nata dalla pluriennale esperienza come insegnante di fitness nelle migliori palestre di Genova del nostro Presidente You, coadiuvato dagli Istruttori Claudio e Rosanna.
Consiste in una serie di esercizi con i bastoncini, sempre a basso impatto, senza saltelli ma seguendo il ritmo della musica.

I passi sono variazioni dei classici esercizi di aerobica, gag, latino etc…ma il divertimento è assicurato! Alla fine avremo fatto un sacco di lavoro muscolare, ma ce ne accorgeremo solo il giorno dopo!
L’ idea è quella di fare all’ aria aperta un po’ di quell’ attività che di solito si fa al chiuso delle palestre.
Sarà Nordic Walking Fitness quando saremo tra gli splendidi prati e boschi del nostro entroterra e Urban Nordic Fitness quando resteremo tra i parchi ed i percorsi poco trafficati della nostra città.

info@crocedivie.org