Il Fitwalking - A.S.D. Nordic Walking CROCE DI VIE

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Il Fitwalking

Il Nordic Walking - Il Fitwalking

Dal marzo 2013 la a.s.d. Croce di Vie è anche

Fitwalking

Il Fitwalking è una disciplina di cammino creata in Italia di fratelli Maurizio e Giorgio Damilano con l’obiettivo di migliorare il semplice camminare attraverso l’uso di una tecnica che rispetti la corretta meccanica dei movimenti.
E’ strettamente imparentato con la marcia sportiva, dalla quale discende e della quale riprende alcuni aspetti tecnici di base, e ha alcuni punti di contatto con il nordic walking, principalmente nell’uso di passi vigorosi ma armoniosi e nel compimento di una completa rullata del piede durante il cammino.

Il Fitwalking è quindi una pratica adatta alla maggior parte delle persone, nella quale ciascuno può trovare il suo giusto ritmo e intensità in uno dei tre stili in cui si considera idealmente divisa la pratica:

Life Style
per chi guarda al Fitwalking principalmente come momento di svago. Sono le persone che amano passeggiare, muoversi a piedi in luoghi e situazioni varie. Non hanno mire particolari sotto l’aspetto prestativo ma sono attratti dalla filosofia di vita legata al camminare.
Performer Style
Il performer style coinvolge invece gli appassionati del Fitwalking che aggiungono alle motivazioni del life style un interesse per gli aspetti di fitness. Pur in presenza di uno spirito sportivo non sono agonisti ad ogni costo, ma ricercano il miglioramento delle proprie capacità fisiche, dell’efficienza di camminatori veloci e resistenti.
Sport Style
Lo Sport Style coinvolge soggetti sportivi. Appassionati che amano il confronto della performance fatta sia in allenamento sia in gara.

L'a.s.d.Croce di Vie organizza Corsi Ufficiali Certificati di Fitwalking e Corsi Compatti, tenuti da istruttori (Claudio, Giovanni, Rosanna)  abilitati ad insegnare il Fitwalking "metodo Maurizio Damilano".

Il Corso Ufficiale Certificato - vedi

Il Corso Compatto (non certificato) -

 
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