A.S.D. Nordic Walking CROCE DI VIE

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Cos'è l'Urban N. Fitness

L’ Urban Nordic Fitness è un’ attivita all’ aria aperta in città, in luoghi fuori dal traffico, pensata per chi ha già un buon livello di allenamento.

Consiste in una sessione di camminata nordica a ritmo sportivo con tratti alterni di salita e discesa di circa 90 minuti, intervallata da esercizi, a tempo di musica, di tonificazione aerobica. Questa attività, con un basso carico articolare, allena il sistema cardiocircolario, tonifica tutti i principali gruppi muscolari e brucia i grassi.

I percorsi si snodano nei suggestivi vicoli pedonali di Genova, tra la collina di Carignano ed il mare ( Porto Antico per circa 4 Km.). Gli step di allenamento sono previsti nelle più incantevoli piazzette del Centro Storico.

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Quando piove….ci fermeremo nel Centro dei Liguri per una piacevole sessione di Nordic Fitness al coperto accompagnata dalla musica …

E’ richiesto solo l’abbigliamento sportivo e scarpe da ginnastica.
L’affitto degli appositi bastoncini ergonomici ed in lega speciale sono compresi nel costo della lezione: € 10,00, scontata del 50% per i nostri soci e per i soci delle palestre convenzionate
La prima lezione è gratuita, per proseguire è necessaria l’ iscrizione annuale alla nostra ASD ( tessera socio assicurativa UISP 2011-12 €15,00)
E’ previsto un’ offerta promozionale 1 lezione + iscrizione annuale con in omaggio un paio di bastoncini da Nordic Walking FIZAN NW CARBON a € 50,00.

info@crocedivie.org