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Domenica 24 gennaio 2010
Nordic Walking sul Monte di Portofino
Confortati dal bel sole che ci hà riscaldato nella camminata di Sabato , proviamo ad essere ottimisti e programmiamo una bella gita per domenica 24, se poi sarà brutto tempo la rimanderemo alla domenica dopo.
Andremo a cercare un pò di caldo nella splendida Baia di San Fruttuoso sul Monte di Portofino. La gita è già stata collaudata nell' estate 2007, anche se un pò lunga e con salita e discese impegnative era stata molto gradita dai ragazzi, quindi uno speciale invito è rivolto ai Nordic Walker Junior! Il percorso è agevole ma richiede un minimo di allenamento per la salita piuttosto lunga e ginocchia in ordine per la ripida discesa, ma i bastoncini aiutano molto.
Ecco il programma:
- h. 11.00 ritrovo al parcheggio sotto l' hotel Kulm a Portofino vetta.(Uscita A12 Ge Recco - Ruta di Camogli e sulla destra prima della galleria seguire le indicazioni per l' hotel Kulm).
- h. 13.00 arrivo previsto a San Fruttuoso e pranzo al sacco.(itinerari 13 - 14 e 15)
- h. 14.30 risalita a Portotofino Vetta passando per Base0 uno degli itinerari più panoramici del Promontorio.(itinerari 18 - 14 -13)
- h. 17.00 rientro previsto a Portofino Vetta.
Ai Nordic Walker 1 sarà proposto un ritmo di camminata più veloce con soste di tonificazione muscolare per aspettare quelli che ci raggiungeranno ad un ritmo adeguato alle loro condizioni di allenamento.
E' gradita la prenotazione entro il venerdì sera precedente la gita. Per motivi assicurativi la gita è riservata ai Soci, possono accompagnarci parenti ed amici ma in autonomia organizzativa.