18/02 In preparazione al Trail del Vino - A.S.D. Nordic Walking CROCE DI VIE

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18/02 In preparazione al Trail del Vino

Prox. Allenamenti/Attività
Domenica 11 Febbraio

In preparazione al Trail del Vino di Tortona, ecco un allenamento sulla prima parte del percorso della famosa “Rigantoca”

- Per i partecipanti alla camminata di  10 Km. con Melania si percorre questa distanza in andata e ritorno  sulla prima parte del percorso.
Difficoltà: E - Dislivello: circa m.70 - lunghezza: circa km 9,00 - Tempo di percorrenza: circa ore 3,00/3,30 escluse le soste.
Appuntamento alle ore 9,30 dai posteggi a pettine dalla Spianata del Parco Peralto al Righi
Pranzo al sacco.
Quota di partecipazione € 5,00
Aiuto Istruttore: Melania - - tel. 375 5029411 - segreteria: info@crocedivie.org 348 4418151

- Per chi prova i 20 km si allunga con Rosanna e You fino a Casella.(per il ritorno orari trenino ore 16,05 o 17,10 arriva a Genova in circa 1 h)
Difficoltà: E impegnativo - Dislivello: circa m. 800 - lunghezza: circa km 21- Tempo di percorrenza: circa ore  6,00/6,30 escluse le soste.
Appuntamento alle ore 9,00 davanti all’entrata della Stazione del Trenino Ge-Casella, proseguiremo per arrivare sulla Spianata al Parco Peralto da dove partiremo per la camminata.
Vista la lunghezza del percorso lasceremo 1 o 2 auto dalla Stazione per riportare la sera gli autisti a riprendere le auto al punto partenza.
In base ai partecipanti saranno necessarie un sufficiente numero di auto che verificheremo sulla chat della logistica.
Pranzo al sacco.
Quota di partecipazione €.5,00
Istruttori: Rosanna e You - mail. rosanna.ottonello@alice.it - tel. 348 4418151 - segreteria: info@crocedivie.org


 
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