14/01 Cso di Nordic Walking - A.S.D. Nordic Walking CROCE DI VIE

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14/01 Cso di Nordic Walking

Prox. Allenamenti/Attività
Domenica 14 Gennaio 2018

Corso Base di Nordic Walking con dimostrazione di Fitwalking

Dalle ore 10,00 Corso Base Nordic Walking con dimostrazione di Fitwalking nella splendida Villa Croce di Genova Carignano - Via J. Ruffini 2
Per cogliere tutti i vantaggi di questo sport è necessario apprendere bene le basi della tecnica che verrà poi  perfezionata nei successivi allenamenti e camminate. (vedi sito www.crocedivie.org e gruppo fb Nordic Walking Genova).
La durata del corso è di circa  tre ore, il costo prevede una quota rimborso spese di €. 25,00 + 15,00 di tessera annuale socio assicurativa (tot.40,00 euro da corrispondere direttamente all' Istruttore)  e comprende l' affitto degli appositi bastoncini.
E' richiesto solamente un abbigliamento comodo con scarpe da ginnastica ed il certificato del medico curante (Decreto Balduzzi) anche in fotocopia.
Appuntamento dall’ area giochi della Villa
In caso di forte maltempo sarà rimandato con sms.
Istruttori: Youssou - 320 8403569 - Rosanna - segreteria asd Croce di Vie - 348 4418151

Per i Soci dalle 10,30 alle 12,00 un circuito in Fitwalking con “Interval training” tra  i "Carruggi" della ns. città.
Appuntamento sempre dall’ area giochi
Quota di partecipazione 5,00 Euro
Istruttori:  Rosanna – 348 4418151
 
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